オトコマエへ~健康、老化、恋愛について考えるブログ~

アラサーからのスキンケア、食事法、恋愛まで役立つ情報を発信します。

【メンズヒゲ脱毛】クリニックで脱毛するべき理由

ゴリラクリニックをおススメする理由

私がおすすめするのは、名前がとても特徴的なゴリラクリニック

永久脱毛やにきび治療、薄毛治療、スキンケアなどを専門とする男性のための美容クリニックです。

何が素晴らしいかと言いますと、

「脱毛効果」の高さにあります。脱毛にお金をたくさんかけるのはちょっとなー」と思っている人にとっては本当におすすめ。

 

ゴリラクリニック3つのおすすめポイント

ヒゲ3部位6回の脱毛が6万8800円と業界でも最安値級

・6回以降は1回100円と低価格で医療脱毛を施術する事ができ、非常にコスパがよい。

ヒゲ脱毛のトライアル(体験)が1万円

〈ヒゲ脱毛人気メニュー〉
・各部位1回トライアル ¥10,000
・ヒゲ脱毛完了コース ¥68,800
〈身だしなみ脱毛〉
・鼻毛脱毛1回 ¥6,000
・耳毛脱毛1回 ¥6,000
※その他ヒゲ脱毛メニューはWEBサイトをご覧ください。

 またゴリラクリニックではドイツ製最新脱毛器の「メディオスター」を導入しており

最大の特徴は痛み」が圧倒的に少ないことです。

 

針脱毛(ニードル脱毛)との違い

サロンのニードル脱毛だとヒゲをデザインしたい人が来店されるためヒゲをある程度伸ばしておく必要がありますが、ゴリラクリニックのような医療レーザー脱毛の場合にはムダ毛を伸ばしておく必要がある。

 

レーザー脱毛のデメリットはメラニン色素に反応(黒色)するため日焼けしていると

 施術が難しい場合がありますので夏の季節は特に注意しよう!

日焼けによって肌に赤みがある人は脱毛できないので肌状態が落ち着くまでは脱毛は控えよう。

 

まとめと比較

  • 料金面が本当にリーズナブル
  • ニキビやカミソリ負けが無くなって、ストレスフリーに
  • 医療機関だけが行えるレーザー脱毛による「永久脱毛」が売り
  • 1回のトライアル脱毛でもメリットが体感できる
  • 毛が生えてこなくなっても問題ない人におススメ
  • 月々3000円からの分割払いで相談に乗ってくれる
  • 個々の体質・毛質に合わせて施術をしてくれる

 

 

  ゴリラクリニック MEN`S TBC
キャンペーン 4年間回数無制限コース ヒゲ脱毛コース
150本が1080円(内税)
脱毛方法 医療レーザー ニードル脱毛
ヒゲ3部位の料金
アゴアゴ下、鼻下、)
  メンバー108円/本
ヒゲ全体の料金
(鼻下、アゴアゴ
ほほ)
124700円(税別)~147400円(税別)
4年間無制限
 
脱毛効果 効果高い 永久脱毛
痛み 痛みは強め 鼻下は勝手に涙がでる

 

 ってな感じで、色々とゴリラクリニックの特徴をまとめてみたわけなんですが、

結局、脱毛するメリットってのは、毎日ヒゲ剃りに5分使っていたら、1ヶ月で150分もヒゲ剃りに使っていることになるわけで、その空いた時間を他の事に使うことができるってのが1番の理由。

それに、毎日ヒゲを剃ってると、肌も傷ついてしまうから清潔感がなくなってしまうってわけなんです。

とはいえ、決して安い金額ではないので「脱毛するか、しないか」は自分で選択してください。

 

              

 

 

 

 

UVケアの重要性

紫外線の種類

紫外線と一口にいっても色んな種類があります。

地上に降り注ぐ太陽の光には、目に見えないガンマ線、X線、赤外線などがあり、紫外線もここに含まれるのです。

 

3つに分類され、波長の長い順にUVA、UVB、UVCの3つに分類され、このうちUVAはほぼ100%、UVBは、その一部が地上に到達するとのこと。

また紫外線は天候に関係なく地上に到達している。

曇りでも晴天時の90%の紫外線を浴びているんだとか。

これからの6月~8月は紫外線の量が多くなるのでしっかりケアしていきましょー。

 

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太陽が放射する光線の図。このうち、シワなどの原因となるUVAが地上に到達

する紫外線の約90%を占めていると言われている。UVAは表皮細胞に作用し

皮膚がんやシミの原因になる。

 

なぜ紫外線を長時間浴びてはいけないのか?

長時間浴びると、様々な悪影響を肌に与える。

まずUVBは肌が赤くなる日焼けを起こす。そしてシミや皮膚がんの原因になる。

UVAはUVBより波長が長いので、皮膚の深層にまで到達し、シワなど

肌の老化を早めてしまう。いつまでも健康で若々しい肌をキープしたいのであれば

とるべき行動はひとつ!!

 

若々しい肌をキープするには?

まずは日焼け止めを使うこと。最近ではローションやスティック、ミスト、スプレー

など様々なタイプが登場しているので目的に合った使い分けも可能になった。

今はキレイな肌だから大丈夫と思っていても、表面上見えていないだけで

「シミ予備軍」は潜んでいる。今は大丈夫と思っているかもしれないけれど

あの時、ケアをしっかりしていればよかったと後悔しないようにできることは

やっていきましょう!

 

UVケアのおすすめ商品

耐水性があって水の中に入っても80分位もちます。オーガニックなので肌にも安全

普通に使用していれば4時間くらいもつので1本もっておくといいです!

  

 

 

 

 

 

正しい洗顔の方法はこれだ

今さら聞けない洗顔Q&A

Q1.皮脂が気になる人は1日何回も洗顔したほうがいいのか?

 

汗ばむ季節になると1日何回も洗顔したくなりますよねー。

しかし過度の洗顔は、さらなる皮脂の分泌を誘発してしまうため洗いすぎは絶対ダメっす!

朝と夜、洗顔料を使った2回の洗顔で十分。

 

Q2. 朝と夜、時間をかけてじっくり洗えばいいのか?

 

洗顔は時間をかければいいというものじゃないです。長時間の洗顔はかえって

肌に負担をかけることもあるんです。

2分前後で洗いあげるのが理想です!

 

Q3.洗顔とシェービング、どっちが先!?

出勤前ならシェービング➡洗顔が時短にもつながる。洗顔から始めた場合

シェービングの後の再洗顔は、肌の乾燥を招くので注意したい。

 

Q4.同じ皮膚だからボディーソープで洗ってもOK!?

洗顔に使っても大丈夫。ただし、ボディーソープは基本的に全身用。

保湿や肌荒れ、ニキビ予防など顔独自のケアを考えるなら、専用の洗顔料をおススメします。

 

Q5.シャワーで一気に洗い流す方が効率的か?

こすり洗いがNGであったり、タオルドライに気をつかう理由は肌に刺激を与えないという理由からです。

 

シャワーの水流も、時に刺激の要因になるのであまりおススメできない

 

Q6.女性の洗顔料のほうが効果があるのか?

 

男性の肌特性は皮脂量や水分量などにおいて、女性とは大きく違いがある。

男性用の洗顔料は当然、それをふまえた成分が配合されているため、

できれば男性用の方がいいかも。ただ絶対ではない。

Everyday Shea, Shampoo & Body Wash, Lemon-Lavender, 16 fl oz (475 ml)

これ一つで、頭、顔、ボディー、全部済ませることができるので超おすすめっす。

 

 

 

 

乾燥肌から守る方法

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乾燥肌から守る方法

皮脂量が多いのに、水分蒸発量が多い。これは乾いている男性の特徴であります。

さらに紫外線や日々のシェービングによるダメージでデリケートに傾きがちでハリのある美肌の基本はまず保湿。

朝晩の洗顔後に自分の肌に合ったローションできちんとケアしましょう。

 

美肌ローションの選び方3つのポイント

1.常に変化する肌質。今の自分に合うケアを

季節や生活習慣によって、乾燥肌や敏感肌になることもある。

今の自分の肌質を見極めて適切なローションを選ぼう。

2.オイルコントロールと同時に保湿が重要

汗をよくかいても、皮脂量が多くても肌は乾いている。

3.美白やパーツケアなどエイジング対策も

女性よりも男性の肌の老化は突然やってくる。まだ大丈夫と油断せずに

老化のサインが出る前に日々、ケアを始めよう。

 

保湿するならこれがいい

やっぱり、保湿するならココナッツオイルの一択です。

  

 

 

正しい洗顔の手順

正しい洗顔の手順

まずお湯でやさしく流すように洗う。これだけで汗やホコリも落ちます。

次に皮脂や毛穴の汚れはこすって落とすのではなく、洗顔料の泡で「絡めとる」のが基本。そのためにクリーミーな泡で洗うこと!

泡立てネットを使えば簡単にクリーミーな泡をつくることができます。

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たっぷりの泡ができたらそれを顔にのせます。

まずは、額から鼻にかけてのTゾーンからです。

ここは顔でも最も皮脂が多い部位だけにたっぷりの泡でしっかり洗いましょう!

 

続いて頬を口元へ移動する。手は上下ではなく、円を描きながら、頬の凸凹に

沿わせるように動かしていきましょう。目の周囲はデリケートな所なので

「洗う」というより、やさしく「マッサージ」する感覚で。

 

すすぎも念入りに洗顔料はアゴ先やヒゲの生え際などに残りやすい。

これが過剰な刺激になって、肌トラブルを起こす場合もある。

顔全体を最低10回はすすぐこと。

タオルドライもゴシゴシこすってはせっかくの洗顔も台無しになるので

やさしく肌にあてるようにしましょう。

 

洗顔料選び3つのポイント

1.気になるテカリ。。でも実は敏感肌かも?

敏感肌か脂性肌か、あるいは混合肌か、など

2.洗いすぎは禁物。洗浄力の強さもチェックして

肌のうるおいは守って肌に不要なものをきちんと落とすことが洗顔の基本。

またニキビや皮脂が気になるからと1日に何度も洗うのはダメ

3.正しい使用法を確認してから使うこと

泡立てるタイプもあれば、肌にのばすタイプもある。

 

清潔感のある肌を生む洗顔フォーム

よく泡立てると細かな泡になって、汚れや余分な皮脂、古い角質を毛穴の中まで

しっかり落とします。

  

美肌を作るたった5つの方法

健康的な肌はカラダの内側から作られる

美しく強い肌を作る5つの方法
  1. 腸の調子を整える
  2. 肌や体を休ませる
  3. バランスよく栄養を摂る
  4. 紫外線から肌を守る
  5. 保湿を考えたスキンケア

 

腸を健康にすればカラダの調子がよくなる

どんなに体のよいモノを食べても、腸が健全でなければ、必要な栄養分が吸収されません。

それ以外にも老廃物などが体に溜まったままになれば、くすみの原因になります

 

人間を病気から守る免疫も60%を腸が担っているのです。

さらに上質な睡眠に導くセロトニンは、95%が腸で分泌されるんですね。

 

つまり腸を健康にすることが、美肌を作り上げることにつながる

 

腸内環境を整える方法

腸内環境を改善するためにはみんなが知っているヨーグルトを摂ることでしょう。

腸の状態は善玉菌と悪玉菌のバランスが重要!

ただ善玉菌は加齢とともに減少するため、ヨーグルトなどの乳酸菌を摂取することで、善玉菌の増加が期待できるのです。

ヨーグルトにオレンジやキウイなど果物を加えるとさらに効果アップです。

果物に含まれる食物繊維は善玉菌のエサになるので一緒に食べれば効果UP

 

便秘で肌が乾燥している人にヨーグルト120㎖を一日2回×4週間食べた結果が下の図

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スキンケアなんてオトコのすることじゃないなんて嘘

男性は女性の肌よりも水分の蒸散量が多く、同時に皮脂の分泌量も多いです。

 

だから夏はオイリー肌、冬は乾燥肌となりやすいので、男性の肌の方がケアが非常にめんどくさい!

 

だから、メンズこそ水分バランスを保つためにスキンケアは必須になるってわけなんです。

保湿はココナッツオイルで解決

ココナッツオイルさえあれば体にも顔にも、髪にも使用できるし、しかも体臭を抑える効果があるから他に余計なもの買う必要がなくなりますよー。

  

 

 

【ヘアケア】健康な髪で過ごす方法

健康な髪で過ごす方法

「まだ大丈夫」その慢心が大切な髪を失うことにつながっていきます。

年齢が若いうちから正しいケアをすることによって10年後、20年後の健康な髪

へとつながっていきます。将来後悔しないよう習慣化して健やかな髪質を手に入れましょう。

 

正しいシャンプーの手順

1.ブラッシングで汚れを浮かして落としやすくする

髪の毛がほつれてシャンプーの指通りもアップします

髪の毛の根本付近に溜まった汚れを浮かす効果がありシャンプーの効果を上げてくれるのです

2.正しいシャンプーの方法を身につけて清潔な頭皮環境をつくる

シャンプーを手で泡立てでから髪へなじませていく。

洗う時は指の腹で前髪の生え際から頭の頭頂部、横から頭頂部へ向けて、頭皮を意識しながらていねいに洗っていく。

 

※すすぐ時間は洗うときの3倍はかけてください

特に襟足部分はすべての汚れが集中するから泡が残らないよう、しっかり洗い流すこと

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3.しっかり乾かし、頭皮環境を清潔に

濡れたまま髪を放置することで雑菌が繁殖し、嫌なニオイのもとになる

風呂上りはすぐにドライヤーで乾かすこと

※ドライヤーの温風と冷風に関しては冷風のほうが髪にやさしい

ただずっと冷風で乾かすのは時間がかかりすぎるため

まずは、温風で全体を乾かし、次に温風と冷風で交互に乾かすのが理想。

 

知っておきたいヘアケアの知識

気になる頭皮のニオイを抑えるには?

ニオイの原因は毛穴の汚れや皮脂の洗い残しが酸化してこびりつき毛穴に詰まりニオイが発生します。そのため、正しいシャンプー、ココナッツオイルをリンス替わりにすることでニオイは抑えられます。

ココナッツオイルをリンス替わりにするのが本当におすすめ!

シャンプー後、髪につけるだけでOK!

髪がサラサラになります。

ココナッツオイルには抗菌作用もあるので頭皮を健康に保つことができます。

洗い流さなくてもいいから楽チンです。

さらに、メイク落としにも使えるのも良いところ。

肌に悪い成分もないしココナッツオイルは1本持っておくととにかく便利です!

 

正しいシャンプーをすることで起きた時、枕が臭くならないようにできる。

 ニオイを消したいならココナッツオイルがおすすめ