2018-11-18から1日間の記事一覧

痩せるし脳機能アップにつながる食べ物とは！？

健康食生活

どーも。管理人です。本日はわたしも実践している「痩せるし脳機能アップにつながる食べ物」について紹介していきたいと思います。１.ほうれん草ほうれん草には頭の回転を速くする物質がたくさん含まれている。（ビタミンＫ、ベータカロチン、葉酸、ルテイ…